খেলে

আনারস ও দুধ একসঙ্গে খেলে মানুষ মারা যাবে এমন কথা প্রচলিত রয়েছে আমাদের সমাজে।

বৃষ্টির দিনে জ্বর ভাব, সর্দি-কাশি? পথ্য হিসেবে বানিয়ে ফেলুন লাল স্যুপ। সমাজমাধ্যমে এই স্যুপের রেসিপি জানিয়েছেন এক পুষ্টিবিদ। তার পর অনেকেই সেটি বানিয়ে খেয়ে উপকৃত হয়েছেন।

ওজন কমানো নিয়ে চিন্তা করেন না, এমন মানুষ আজকাল খুব কমই আছেন।

আঙুর একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

পাকিস্তানের বিপক্ষে টানা টি-টোয়েন্টি সিরিজ জয়েও বাংলাদেশ দলের ব্যাটিং নিয়ে প্রশ্ন থেকেই যাচ্ছে। ধারাবাহিক পারফরম্যান্সের অভাব নিয়ে কথা বলছেন সাবেক অধিনায়ক আকরাম খান। তার মতে, টি-টোয়েন্টিতে টেকনিক নয়, ব্যাটারদের অ্যাপ্রোচ বা মানসিকতা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

বাঙালির রান্নাঘরে যে মসলাগুলো অবশ্যই থাকে তার মধ্যে হলুদ একটি। ডাল হোক কিংবা ভাজি, ভুনা কিংবা ঝোল—সব তরকারিতেই হলুদের সরব উপস্থিতি দেখা যায়। তাছাড়া স্বাস্থ্যের জন্যও এটি উপকারি। তাই হলুদ খাওয়া পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। 

অস্বীকার করার উপায় নেই যে আমারা বেশিরভাগই দিন শুরু করি এক কাপ গরম চা বা কফি দিয়ে।

‘আস্তে আস্তে খাও!’, ‘মন দিয়ে খাও’, ‘খাওয়ার মাঝে কথা বলতে হয় না’- এই কথাগুলো আমরা অনেকেই ছোটবেলায় খাওয়ার সময় শুনেছি।

কলা সবচেয়ে সহজলভ্য ফলের একটি। এটি প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি, ফাইবার এবং গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থে ভরপুর যা আমাদের শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে কাজ করে।

যুগ যুগ ধরে বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতিতে হলুদের ব্যবহার রয়েছে। ব্যথা বা ক্ষত সারাতে, ত্বকের যত্নে হলুদ ব্যবহার করা হয় সরাসরি।