অনেকেরই ঘুমের সমস্যা আছে। সারা দিন কাজের পর বিছানায় শুয়েও দু’চোখের পাতা এক করতে না পারেন। ঘুমের সমস্যার কারণে অনেক ঘুমের ওষুধও খান। কিন্তু নিয়মিত ঘুমের ওষুধ স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। সেক্ষেত্রে কয়েকটি ভেষজ চা পান করতে পারেন। যেমন-
শিরোনাম
লাইফস্টাইল
ঘন, কালো একঢাল চুলের স্বপ্ন দেখেন অনেকেই। কিন্তু স্বপ্ন দেখলেই তো হল না। মনের মতো চুল পেতেও চাই সঠিক যত্ন। এ দিকে চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহল কমবেশি অনেকেই। কেউ আবার সারা বছর ধরে খুশকির সমস্যায় ভোগেন।
বর্তমানে কমবেশি সবাই কর্মক্ষেত্রে ৮-১০ ঘণ্টা কিংবা এরও বেশি সময় ধরে ডেস্কে বসে থাকেন। এর ফলে বাড়ছে কঠিন রোগের ঝুঁকি। তার মধ্যে অন্যতম হলো ডিমনেশিয়া।
শ্রবণশক্তি ভালো রাখতে যেভাবে ইয়ারফোন ব্যবহারে কয়েকটি সতর্কতা মানতে হবে।
শরীর ও মনের সব কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে মস্তিষ্ক। মস্তিকে রাখা থাকে আমাদের সমস্ত স্মৃতি। এই মস্তিষ্কই হচ্ছে আমাদের মন আর পরিচয়ের ধারক।
দীর্ঘ দিনের সম্পর্ক, অনেক ভালো বোঝাপড়া। শুরুতে যে সম্পর্কটা অনেক টাটকা একটা সময় টুকটাক তর্ক-বিতর্ক, ঝগড়া থেকে সেই সম্পর্কের রসায়নে চাকচিক্য হারাতে থাকে।
ত্বকের জেল্লা বৃদ্ধি করতে আমরা বিউটি পার্লারে গিয়ে হাজার হাজার টাকা খরচ করি।
বিদেশি খাবারের স্বাদ নিতে এখন আর পাঁচতারকা হোটেল বা রেস্তোরায় যাবার দরকার নেই। বাড়িতেই খুব সহজে করলে পারেন এসব খাবার। তেমনই একটি কন্টিনেন্টাল ফুডের রেসিপি দিয়েছেন সাথী সরকার।
শিশুরা প্রতিদিন একই খাবার খেতে চায় না। নানারকম বাহানা করতে থাকে। এ দিকে মায়েরাও বুঝতে পারেন না রোজ রোজ তাদের কী খেতে দেবেন। শিশুর টিফিনে ভিন্ন স্বাদ আনতে বানাতে পারেন সুজি ব্রেড টোস্ট।
যতদিন যাচ্ছে বাড়ছে চুলের নানান সমস্যা। নামিদামি বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করেও কোনো কাজ হচ্ছে না। এ সমস্যাটা এখন অনেকেরই হচ্ছে। সমাধানে বেছে নিতে হবে অন্য উপায়।
রক্তশূন্যতা বেশ ঝুঁকিপূর্ণ একটি বিষয়। রক্তশূন্যতা অন্য রোগের সঙ্গে একটি উপসর্গ হতে পারে। কখনোবা নিজেই একটি রোগ হতে পারে।
বর্তমান সময়ে আধুনিক জীবনযাপন, বাইরের খাবার খাওয়া ও মানসিক চাপসহ নানা কারণে দিন দিন হৃদরোগীর সংখ্যা বাড়ছে। হৃদরোগের সমস্যা থাকলে খুবই সচেতন ও সতর্ক থাকতে হয়। এটি এমন রোগ, যা ছোট থেকে বড় কিংবা নারী-পুরুষ সবারই হয়।
মানুষের নতুন দাঁত গজাতে এবং জন্মগত কারণে যাদের পুরো এক পাটি দাঁত নেই, তাদের ক্ষেত্রে এই ওষুধটি সাহায্য করবে বলে মনে করছেন জাপানি গবেষকরা। যেমন- ২ থেকে ৬ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে যাদের ‘আনোডোনটিয়া’ (জন্মগত কারণে সম্পূর্ণরূপে কোনো দাঁত না থাকা) রয়েছে, তাদের দাঁত গজাতে সাহায্য করবে এই ওষুধ।
কথায় আছে, মাছে-ভাতে বাঙালি। ছোট-বড় সব ধরনের মাছই আমাদের প্রিয়। মাছ সম্পর্কে আমাদের মনে একাধিক ধ্য়ানধারণা জমা হয়ে আছে। অনেকের মতে, ছোট মাছ খেলে চোখের জ্যোতি বাড়ে।
কিশোর-কিশোরীদের অনেক সময়েই নানা কারণে কানের ব্যথা দেখা যায়। দিন কয়েকের মধ্যেই তা সেরেও যায়। আবার সেই ব্যথা ঘুরেফিরে আসে ও দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদি কানে ব্যথা বাড়তে থাকে, সে ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের মত নিতে হবে। কানের সংক্রমণ থেকে এই ব্যথা হতে পারে।
পাইলসে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও এ সমস্যা বাড়ছে। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস। চিকিৎসার ভাষায় একে হেমোরয়েড বলা হয়।